Διατηρήστε μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή σας
Η Έλενα Λένου, ιδιοκτήτρια της KYKLOS και mindfulness instructor, προτείνει τρόπους για να διατηρήσετε τον έλεγχο στη ζωή σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας. Στον σημερινό γρή…
Ένα γράμμα για σένα, που μισείς το σώμα σου
Αγαπημένη μου, Ξέρω ότι έχεις μεγαλώσει σε έναν κόσμο γεμάτο στερεότυπα και κριτική. Έμαθες από μικρή ότι πρέπει να μοιάζεις με τις κούκλες και τα μοντέλα των περιοδικών. Έχεις ακούσει πικρά σχόλια α…
BODY STORIES: Η ιστορία της Αρτέμιδας
Ήταν καλοκαίρι του ‘19 όταν το πρόσωπο μου ξεκίνησε να μουδιάζει και για καλή μου τύχη βρέθηκα τη σωστή στιγμή σε ένα φαρμακείο κ έναν γιατρό που εφημέρευε 15 Αυγούστου ώστε να με στείλει σούμπιτη γι…
BODY STORIES: Η ιστορία της Βούλας
Γεια σου Έλενα, Με λένε Βούλα και θέλω να μοιραστώ μαζί σου τον αγώνα μου με τις αυξομειώσεις στο βάρος μου, ένα θέμα που έχει στιγματίσει πολλές πτυχές της ζωής μου. Η διαχείριση του βάρους μου δεν…
BODY STORIES: Η ιστορία της Ελπίδας
Γεια σου Έλενα, Είμαι η Ελπίδα και θέλω να σου μιλήσω για τη δική μου εμπειρία με την εξωσωματική γονιμοποίηση. Ένα ταξίδι που επέβαλε να αντιμετωπίσω όχι μόνο τις σωματικές αλλά και τις ψυχολογικές…
BODY STORIES: Η ιστορία της Ζωής
Αγαπημένη Ελένα, η ζωή μου άλλαξε ριζικά όταν έμαθα ότι έχω καρκίνο. Στην αρχή, όλα φαινόντουσαν αβέβαια και τρομακτικά, αλλά αυτή η δοκιμασία έγινε η αφετηρία για μια βαθύτερη αυτογνωσία. Μέσα από τ…
BODY STORIES: Η ιστορία της Γιάννας
Η ζωή μου άλλαξε ανεπιστρεπτί μετά από ένα σοβαρό ατύχημα που με άφησε χωρίς ένα μέλος του σώματός μου. Η πρώτη αντίδραση ήταν ο φόβος και η απελπισία, αλλά με τον καιρό κατάλαβα ότι η απώλεια…
Η Επίδραση της Αυτοεκτίμησης στην Εξωτερική Ομορφιά
Στην KYKLOS, είμαστε πεπεισμένοι ότι η αληθινή ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας. Αυτός ο πυρήνας πίστης διαπνέει κάθε πτυχή της φιλοσοφίας μας, καθώς αναζητούμε τρόπους να ενισχύσουμε όχι μόνο την εξωτε…
Ανακαλύπτοντας την Πρακτική της Face Yoga: Ευεξία για το Πρόσωπο και το Πνεύμα
Στον σύγχρονο κόσμο, όπου η ευεξία έχει κεντρική θέση στη ζωή μας, η face yoga αποτελεί μία πρωτοποριακή μέθοδο που συνδυάζει τη φροντίδα του προσώπου με την ηρεμία του πνεύματος. Ας εξερευνήσουμε τι…